鶏肉をどこで買うか

以前、筋トレをしていた時に教えてもらったスーパーでは、冷凍の鶏むね肉が2kgで約800円だった。ただ、引っ越してしまったので、今後どこで買うかを迷っていたここ数日。

調べていたら、近所に業務用スーパーがあったw

冷凍の鶏むね肉は取り扱いがなく、生は2kgで1000円弱だった(今日は売り切れてたけど)。

そもそも、この2kgの鶏肉をどのくらいのペースで消費するんだろう?

他の食品も含めてタンパク質を計算してみたら200g/1日だった。

週末は外食が多いので、基本は平日だけタンパク質の多い食事にする予定。2週間で2kg。鶏肉代1ヶ月2000円ってとこ。

タンパク質って茹でても減らないと願いつつ、今日はこの辺で。

ではまた。

筋肉
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継続のタケ

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